Monthly Archives

W życiu każdego z nas bywają takie chwile, gdy chcielibyśmy zatrzymać czas. Niestety nie jest to możliwe – nieważne jak piękny byłby to moment. Młodość upływa nieubłaganie. Z każdym rokiem, miesiącem, dniem czy sekundą stajemy się coraz starsi. Od momentu narodzin, przez dzieciństwo, okres dojrzewania czy bycie dorosłym – każdy okres naszego życia rządzi się […]

Fitness! Siłownia! Dieta! Suplementacja! Sport! Te hasła coraz częściej wpisują się w codzienność przeciętnego Kowalskiego. I bardzo dobrze. Regularna aktywność fizyczna niesie za sobą mnóstwo plusów, zwłaszcza jeśli praktykuje się ją ze zdrowym rozsądkiem. 🙂 Jedną z najczęstszych aktywności jest bieganie. Przed pracą, po ciężkim dniu, rano, wieczorem, maratony i krótkie dystanse – każdy znajdzie […]